Training

regelmäßiges Kursangebot

Jedes Training ob in Einzelarbeit oder in der Gruppe ist individuell und einzigartig und passt sich an die Fähigkeiten, die Stimmung und Vorstellungen, an ohne dabei die Entwicklungsperspektive aus den Augen zu verlieren. In der Art sind wir offen aus einer Fülle an Möglichkeiten das Passendste zu wählen. Wir bedienen uns Erfahrungen aus Tanz, Jonglage, Fitness, verschiedenen Kampfkünsten und somatischen Methoden und sind meißt spielerisch und forschend, mal sehr detailliert, mal grob unterwegs.

Im Mittelpunkt steht das wachsende Verstehen der eigenen Leiblichkeit und ein Entwickeln von Fähigkeiten und Fertigkeiten. Dafür forschen wir auf verschiedenen Ebenen.
Die physisch- praktische Ebene
Hier entfalten wir das Potenzial, das im Körper steckt. Erleben und entwickeln Stärke, Funktionalität und lernen Strukturen im Körper vor Verletzungen zu schützen.

Das Chaos
Es gibt keine Insel. Alles verändert sich. In dem Moment wo du es hast, ändern sich die Regeln. Gefordert ständig neu zu suchen, zu forschen und spielerisch und offen zu bleiben, mit unvorhergesehenen Situationen klar zu kommen und dadurch innerlich und äußerlich flexibel werden und die Fähigkeit zur Improvisation und Adaptivität zu entwickeln.

Der Schöpferische Geist
Mit den Händen an Holz, Ton, Metall, Stein arbeiten. Dinge erschaffen, formen, zerstören und wieder erschaffen. Diese Arbeit lehrt uns viel über uns. Vorstellungen werden klarer, Geschick und Handlungsfähigkeiten wachsen.

Die Ruhe
Zeit für Reflexion, Beobachtung und Improvisation. Hier ist Zeit Referenzen zu finden um sich in der Veränderung zu orientieren und den Weg immer wieder neu auszurichten.

Alle Ebenen bedingen einander in ihrer Entwicklung und gehören zusammen.

Ein guter Einstieg um die Arbeit kennenzulernen sind die Intensivtage und -wochen.

Classes

What we do.

Each training is individual and unique and adapts to people, mood and ideas without losing sight of the development perspective. In this way we are open to choose the most suitable form. We make use of experiences from dance, juggling, fitness, different martial arts as well as somathic methods and are mostly playful and researching, sometimes very detailed, sometimes rough.

The focus is the growing understanding of one's own physicality and the development of abilities and skills. Therefore we do research on different levels.
The Physical Level
Here we unfold the potential in the body. Experience and develop strength, functionality and learn to protect structures in the body from injuries.

Chaos
There is no fixed state. Everything is changing. The moment you have it, the rules change. Required to constantly search, research and remain playful and open, to cope with unforeseen situations and thereby become flexible both internally and externally and to develop the ability to improvise and adapt.

The Creative Mind
Work with your hands on wood, clay, metal, stone. Creating, shaping, destroying and recreating things. This work teaches us a lot about ourselves. Imagination becomes clearer, skill and ability to act grow.

The Silence
Time for reflection, observation and improvisation. Here is time to find references to orient oneself in change and to reorient the path again and again.

All levels condition each other in their development and belong together.

The intensive days and weeks are a good start to get to know the work.

Dates

Weekly trainings, Seminars, Workshops and Specials

Regular Trainings

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday
11 - 14 11 - 14 11 - 14 7:30 - 9:00[1]
14:50 - 16:20[1] 11:10 - 12:40
18:00 - 19:30 15:30 -19:30[2]

The training takes place at different locations. Some courses also take a break during the semester break.
So please register in advance.

[1]: not from February to April and from September to October [2]: at least once a month

Seminars

Pre-Rehab:
Detailed work on the quality and variability of patterns of movement, perception and thought.

Intense:
Focused work on a single topic. Intense, challenging and enriching.

Intensive week:
Six days training together. An open space to come and join in.

Workshop:
The contents of the workshops focus on the needs and objectives of the organisers and last between 1 and 3 days.
month date/ time what
February 22.2.2019 / 3:30 p.m. - 7:30 p.m. Pre-Rehab
March 29.3.2019 / 3:30 p.m. - 7:30 p.m. Pre-Rehab
30.3.2019 / 10 a.m.- 3 p.m. Intense
April 26.4.2019 / 3:30 p.m. - 7:30 p.m. Pre-Rehab
May 5/25/2019 10:00 a.m. - 3:00 p.m. Intensive
June 15.-16.6.2019 / 10 a.m. - 6 p.m. Workshop Circus Academy Tilburg/ Netherland
6/29/2019 / 10 a.m. - 3 p.m. Intensive
August 18-20-8-2019? Workshop Pangea ?
21.-25.2019 ? Workshop Summer Festival Tanzgut Lohsdorf
September 9-14.9.2019 Intensive Week
9/28/2019 / 10 a.m. - 3 p.m. Intensive
November 23.11.2019 / 10 a.m. - 3 p.m. Intensive

Termine

regelmäßiges Kursangebot, Intensivtage und -wochen/ Workshops und Specials

Regelmäßige Möglichkeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
11 - 14 11 - 14 11 - 14 7:30 - 9:00[1]
14:50 - 16:20[1] 11:10 - 12:40
18:00 - 19:30 15:30 -19:30[2]

Das Training findet an wechselnden Orten statt. Auch pausieren einige Kurse während der Semesterferien.
Bitte meldet euch daher vorher an.

[1]: nicht von Februar bis April und von September bis Oktober [2]: mindestens ein mal pro Monat

Seminare

Pre-Rehab:
Detaillierte Arbeit an der Qualität und Variabilität von Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Denkmustern.

Intensiv:
Fokussierte Arbeit zu einem Thema. Intensiv, herausfordernd und bereichernd.

Intensivwoche:
Sechs Tage gemeinsam trainieren. Ein offener Raum zum dazu kommen und mitmachen.

Workshop:
Die Inhalte der Workshops fokussieren sich auf die Bedürfnisse und Ziele der Veranstalter und dauern zwischen 1 und 3 Tage.
Monat Datum/ Zeit Was
Februar 22.2.2019 / 15:30 - 19:30 Uhr Pre-Rehab
März 29.3.2019 / 15:30 - 19:30 Uhr Pre-Rehab
30.3.2019 / 10 - 15 Uhr Intensiv
April 26.4.2019 / 15:30 - 19:30 Uhr Pre-Rehab
Mai 25.5.2019 / 10 - 15 Uhr Intensiv
Juni 15.-16.6.2019 / 10 - 18 Uhr Workshop Zirkusakademie Tilburg/ Netherland
29.6.2019 / 10 - 15 Uhr Intensiv
August 18.-20.8.2019 ? Workshop Pangea ?
21.-25.2019 ? Workshop Sommerfestival Tanzgut Lohsdorf
September 9.-14.9.2019 Intensivwoche
28.9.2019 / 10 - 15 Uhr Intensiv
November 23.11.2019 / 10 - 15 Uhr Intensiv

About

Philosophy und Trainers

Our philosophy

lying, rolling, sitting, supporting, falling, crawling, standing, walking, hanging, jumping, running, falling, dancing, climbing, fighting ... thinking - understanding ... growing, wanting, should, having to, doing, fighting, dancing, falling, running, walking, standing, crawling, supporting, sitting, rolling, lying - silent

We offer group and individual training in various formats that address and touch on the broadest and most comprehensive spectrum of physical practice and physical-mental development possible. The seminars offered go into depth on individual topics. The respective formats are practice rooms, playgrounds, workshops and laboratories, which allow us to practically experience, test and observe the training of our bodies, skills and abilities from different perspectives.

The common thread is our own learning in contact with ourselves, others and the environment.

The goals of our practice are variability and freedom of movement: adaptation, resilience and creativity are the points of orientation we strive for. What we do changes constantly and over and over again, but it is continuously related to the exploration of our perception of self, shared world and life itself.

Felix

Felix

What does it mean to be a living human being? Since early on I was occupied with such questions, today I discover in my everyday training and exploration of movement a profound and valuable confrontation with life and the reality of our world. Escpecially important to me is connecting theory with practice, to understand how the body is embedded in its environment and how a sustainable development of the self can become possible. Therein I find a lot of joy in learning and playing, in mutual exchange and the expressiveness of dance.

Uwe

Uwe

Movement has excited me since my childhood, exploring it in multi ways. Later, the "how" and "why" were added, and today I research every day anew how the new grows from the beginnings. I find myself exploring scientific texts and playing in dance, being with my son, struggling, rolling and jumping. The curiosity for understanding how learning occurs and how mental and physical practice drives me every day.

Über

Philosophie und Trainer

Unsere Philosophie

Liegen, Rollen, Sitzen, Stützen, Stürzen, Krabbeln, Stehen, Gehen, Hängen, Springen, Rennen, Fallen, Tanzen, Klettern, Kämpfen … Denken – Verstehen … Wachsen, Wollen, Sollen, Müssen, Machen, Kämpfen, Tanzen, Fallen, Rennen, Gehen, Stehen, Krabbeln, Stützen, Sitzen, Rollen, Liegen – STILL

Wir bieten Gruppen- und Einzeltraining in verschiedenen Formaten an, die ein möglichst breites und umfassendes Spektrum physischer Praxis und körperlich-geistiger Entwicklung angehen und berühren. Die angebotenen Seminare gehen zu einzelnen Themen in die Tiefe. Die jeweiligen Formate sind Übungsräume, Spielplätze, Werkstätten und Labore, die es uns erlauben das Trainieren unserer Körper, unserer Fertigkeiten und Fähigkeiten aus verschiedenen Sichtweisen praktisch zu erfahren, zu testen und beobachten zu können.

Roter Faden bildet dabei das eigene Lernen in Kontakt zu sich selbst, Anderen und der Umwelt.

Ziele unserer Praxis sind Variabilität und Bewegungsfreiheit: Adaption, Resilienz und Kreativität sind uns dabei Orientierungspunkte nach denen wir streben. Was wir tun verändert sich beständig und immer wieder, steht dabei jedoch kontinuierlich im Bezug zur Erkundung unserer Wahrnehmung von Selbst, geteilter Welt und des am-Leben-seins an sich.

Felix

Felix

Was heißt es lebendiger Mensch zu sein? Früh schon mit solchen Fragen beschäftigt, entdecke ich heute im alltäglichen Trainieren und Erforschen von Bewegung eine tiefgründige und wertvolle Auseinandersetzung mit dem Leben und der Wirklichkeit unserer Welt. Besonders spannend ist für mich dabei Theorie und Praxis miteinander zu verbinden, zu verstehen wie der Körper eingebettet ist in seine Umwelt und wie darin eine nachhaltige Entwicklung des eigenen Selbst möglich wird. Viel Freude finde ich im Lernen und Spielen, im gegenseitigen Austausch und im Ausdruck des Tanzes.

Uwe

Uwe

Bewegung begeistert mich seit meiner Kindheit. Später kam das Wie und Warum dazu und heute erforsche ich täglich wieder neu, wie aus den Anfängen das Neue wächst. Finde mich forschend mit der Nase in wissenschaftlichen Texten und spielend im Tanz, im Sein mit meinem Sohn, raufend, rollend und springend. Die Frage danach, wie Lernen passiert und wie der Körper mit Denken über uns und die Welt zusammenhängt fasziniert mich Tag für Tag.

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