Vier Lektionen aus dem großen Schatz an Feldenkrais-Gruppenstunden

- zusammengestellt, um dir den Einstieg in diese besondere Arbeit zu erleichtern.

Erlebe, wie kleine Bewegungen und gezielte Aufmerksamkeitslenkung dir helfen Stress zu regulieren und deinen Muskeltonus zu reduzieren.

Die Stunden sind gefüllt mit Erklärungen und bilden eine wunderbare Basis für komplexere und dynamischere Stunden.