Kurse, Projekte und Workshops
Lerne mehr über Dich und die Welt in der du lebst
Bewegungsklassen
Wöchentliche Kurse um im Körper anzukommen, dich zu spüren, Stärke zu entwickeln und Bewegungsfreiheit zu entfalten. Im Mittelpunkt steht dabei das Lernen in einer Community, die tägliche Praxis und der Kontakt auf Augenhöhe.
Playfight Basic Kurs
Im Kurs werden wir uns mit den Grundlagen von Playfight beschäftigen. Dabei kannst du Prinzipien von Bewegung und Kontakt kennen lernen und vertiefen. Im Vordergrund stehen dabei die Entwicklung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit und im spielerischen und intensiven Kontakt Sicherheit, Spaß und Stärke zu erfahren. Die Klassen eignen sich ideal für den Ausgleich im Alltag und sind sowohl zum Einstieg als auch für Fortgeschrittene. Der Kurs ist offen für alle Erfahrungslevel und Geschlechter.Zeiten: Dienstags, 19.00 - 20.45 Uhr
erster Termin ist eine Schnupperstunde
Ort: Im Kokoro Dojo, Kleiststr. 10a 01129 Dresden, in Dresden/Pieschen, leider nicht barrierefrei
Beitrag: 70-110€
Movement Exploration
Zurzeit pausiert
Wir beginnen mit einem Warm-up zur Körper-Wahrnehmung und Mobilisierung und kommen von dort ins kreative Bewegen und in spielerischen Kontakt. Hier entwickeln wir Körpergefühl, Beweglichkeit und Kreativität für Alltag und Performance. Die Klasse eignet sich sowohl zum Einstieg als auch für Fortgeschrittene.
Feldenkrais-Gruppe
Verbale Anleitungen führen durch teilweise komplexe Bewegungen und ermöglichen spannende Selbsterfahrung: die Körper-Wahrnehmung und Koordination werden geschärft und dir werden vielfältige Werkzeuge an die Hand geben Spannungen und Schmerzen zu regulieren.
Preismodell:
Einzelteilnahme: 15€
Zehnerkarte für alle Kurse: 120-150€
Schnuppertraining: Das erste Mal ist kostenfrei, Spenden Willkommen
Lernen in Bewegung - Online!
Bekomme Zugang zu exklusiven Kursen und Audioaufnahmen von Feldenkrais-Kursstunden für ein neues Körpererleben und tiefen Selbstkontakt.
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